In media ogni 4-8 settimane nelle fasi iniziali, quando il piano va messo a punto e serve un riscontro ravvicinato; poi i controlli si diradano man mano che le nuove abitudini si consolidano. La cadenza esatta si concorda insieme e può cambiare: nei periodi complicati può essere utile rivedersi prima.

No. La visita nutrizionale costruisce un percorso alimentare personalizzato e sostenibile, non una dieta restrittiva. Il piano tiene conto dei tuoi gusti, degli orari, di chi cucina in casa e del budget: se una proposta è impraticabile per la tua vita, non è una buona proposta, e va cambiata.

No. Allergie e intolleranze alimentari richiedono un inquadramento medico specialistico, con test validati: non vengono diagnosticate nel corso della valutazione nutrizionale, né attraverso test alternativi privi di validazione. Se riferisci sintomi ricorrenti legati ai pasti, il professionista te lo segnala e ti indirizza al medico competente; su una diagnosi già posta, invece, il piano alimentare si costruisce senza problemi.

No: il centro è privato e si accede direttamente su appuntamento. Se però stai seguendo una terapia o hai una patologia - diabete, malattie renali, tiroidee, gastrointestinali - è importante dirlo subito e portare i referti, perché il percorso va impostato in accordo con il medico che ti segue.

Se il piano risulta difficile da seguire, è utile riferirlo al controllo: questa informazione permette alla professionista di capire quali indicazioni sono poco compatibili con le abitudini, gli orari o le esigenze della persona e di rivalutarle.