DanzaMovimentoTerapia Clinica per Adulti
Il corpo e il movimento come linguaggio, in incontri individuali o di gruppo. Non è richiesta alcuna abilità di danza.
La DanzaMovimentoTerapia clinica di Incontro al Centro a Giussano propone il corpo e il movimento come strumenti di conoscenza di sé e di comunicazione. Ogni esperienza vissuta lascia tracce nel corpo e la DMT offre l'occasione di entrarvi in contatto in modo consapevole. Non sono richieste abilità di danza. La proposta utilizza corpo e movimento come canali espressivi e può affiancare, senza sostituirli, la psicoterapia e gli eventuali trattamenti sanitari. È condotta da una danzamovimentoterapeuta con formazione clinica.
A chi è rivolto
Adulti che vivono difficoltà emotive, relazionali o psicologiche e cercano un approccio che coinvolga anche il corpo; persone che desiderano un percorso di conoscenza di sé attraverso il movimento. Si rivolgono al servizio anche persone che passano le giornate ferme davanti a uno schermo e sentono di aver perso confidenza con il proprio corpo, e chi ha già percorsi verbali alle spalle e vuole aggiungere un altro linguaggio. Non è richiesta alcuna preparazione fisica particolare.
Quando può essere utile
Blocchi emotivi, disconnessione dal corpo, difficoltà relazionali, stress, attraversamento di esperienze difficili, desiderio di integrazione mente-corpo. Molto spesso il punto di partenza è un'osservazione semplice: "non mi accorgo di come sto finché non sto male". La DMT lavora proprio su quella soglia - riconoscere prima, nel corpo, ciò che di solito arriva alla coscienza tardi - e sul modo in cui ci si colloca rispetto agli altri: quanto spazio ci si prende, quanto ci si avvicina, quando si sente il bisogno di fermarsi.
Come si svolge
Sedute individuali o di gruppo con la danzaterapeuta clinica. Improvvisazione corporea, esplorazione del movimento, relazione con gli altri partecipanti. Gli incontri alternano riscaldamento, proposte guidate di movimento e una fase finale di rielaborazione. Nel gruppo si lavora anche su relazione e dialogo corporeo; la condivisione verbale finale resta libera e può essere sostituita da altre forme espressive.
Informazioni pratiche
- Modalità
- Individuale o gruppo
- Sede
- Incontro al Centro – Via Nuova Valassina 17/19, 20833 Giussano (MB)
- Cosa portare
- Abbigliamento comodo, piedi scalzi o calzini antiscivolo. Utile una bottiglia d'acqua e, se ti fa piacere, una felpa per il momento finale di calma.
Domande frequenti
Devo saper danzare?
No. La DMT parte dal movimento di ciascuno, non da tecniche di danza: non ci sono coreografie da imparare, e nessuno viene corretto. Anche il movimento minimo - uno spostamento del peso, una mano che si apre - è materiale di lavoro.
Come è diversa dalla DMT per il benessere?
La DMT clinica è condotta da una professionista con formazione clinica, parte da un colloquio individuale, lavora su un obiettivo personale concordato e, quando serve, si raccorda con gli altri professionisti che ti seguono. La DMT proposta nell'area movimento ha invece un carattere di esperienza di gruppo aperta, senza percorso individuale strutturato.
Come funziona il primo incontro?
Si comincia con un colloquio, vestiti e seduti: che cosa ti ha portato qui, che rapporto hai con il tuo corpo e con il movimento, se ci sono limitazioni fisiche o condizioni di salute da tenere presenti. Solo dopo si concorda se proseguire in individuale o in gruppo.
Che cosa succede se durante l'incontro provo un'emozione forte?
Può accadere che l'esperienza corporea faccia emergere emozioni o contenuti difficili da verbalizzare. La conduttrice modula la proposta e lascia spazio alla pausa; se emerge un bisogno che richiede un diverso tipo di presa in carico, orienta verso il supporto psicologico o la psicoterapia.
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