Yoga Nido
Gioco, movimento e momenti di rilassamento per i più piccoli, insieme a un genitore, in un contesto accogliente.
Lo yoga nido è un'attività pensata per i bambini più piccoli: attraverso gioco, movimento e momenti di rilassamento, i bimbi esplorano il corpo, le emozioni e le relazioni in un contesto accogliente a Giussano. Lo Yoga Nido utilizza gioco, movimento, canto, dondolio e semplici momenti di rallentamento adatti ai bambini più piccoli, con la presenza dell'adulto di riferimento. È un'attività educativa e di benessere orientata alla relazione e all'esplorazione corporea, distinta da una prestazione sanitaria o terapeutica.
Quando può essere utile
Sviluppo della consapevolezza corporea, regolazione emotiva, coordinazione motoria, socializzazione precoce. Non promettiamo effetti sul sonno o sul comportamento.
Come si svolge
Attività in piccolo gruppo con canzoni, movimenti guidati, respiro, rilassamento e gioco. Il genitore partecipa attivamente. Le proposte alternano movimento condiviso, gioco, respiro e momenti più tranquilli, lasciando spazio ai tempi del bambino. Se ha fame, sonno o bisogno di una pausa, il caregiver può interrompere e rientrare quando è pronto.
Informazioni pratiche
- Modalità
- Gruppo con genitore
- Sede
- Incontro al Centro – Via Nuova Valassina 17/19, 20833 Giussano (MB)
- Cosa portare
- Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, copertina. Un cambio, l'acqua e, se il bambino ne ha uno, l'oggetto che usa per addormentarsi.
Domande frequenti
Il genitore partecipa alla lezione?
Sì, il genitore è parte integrante dell'attività per i bambini più piccoli. Non è una lezione a cui si assiste: le proposte sono costruite sulla coppia adulto-bambino, e senza l'adulto molte non stanno in piedi. Vi chiediamo di venire con abbigliamento che permetta di stare a terra e di lasciare il telefono nella borsa.
Mio figlio non sta fermo un secondo. Rovina la lezione agli altri?
La proposta è adattata all'età e non richiede che i bambini restino fermi per tutta la durata dell'incontro. Movimento, pause e cambi di attività vengono integrati nella conduzione della lezione.
Che differenza c'è con lo Yoga per Bambini?
Cambia praticamente tutto tranne il nome. Nello yoga nido l'adulto è dentro l'attività, la durata è breve, le proposte ruotano intorno al contatto e alla ripetizione.
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