DanzaMovimento Mamma-Bambino
Musica e movimento come linguaggio di relazione fra mamma e bambino nel post-partum. Aperto anche a papà e caregiver.
La DanzaMovimento mamma-bambino è uno spazio dedicato al movimento, alla relazione e all'espressione attraverso il corpo.
Musica, ritmo, contatto e movimento diventano strumenti attraverso i quali adulto e bambino possono incontrarsi e comunicare anche attraverso il linguaggio non verbale.
Non è necessario saper danzare e non sono previste coreografie o performance da eseguire: ciascuno può partecipare secondo le proprie possibilità, rispettando i propri tempi e quelli del bambino.
È un'attività espressiva e di benessere e non un intervento terapeutico o riabilitativo.
A chi è rivolto
Il percorso è rivolto principalmente a mamme nel post-partum con neonati e bambini piccoli ed è aperto anche a papà e altri caregiver.
Può essere particolarmente piacevole per chi desidera:
- tornare gradualmente al movimento;
- condividere un'attività con il proprio bambino;
- sperimentare una modalità diversa di relazione attraverso corpo e musica;
- incontrare altri genitori;
- ritagliarsi uno spazio piacevole nella quotidianità del post-partum.
Non è richiesta alcuna esperienza di danza.
Quando può essere utile
Dopo la nascita gran parte della quotidianità può concentrarsi sull'accudimento del bambino.
La DanzaMovimento offre uno spazio nel quale anche il corpo dell'adulto torna ad avere attenzione, senza che sia necessario separarsi dal bambino.
Il percorso può offrire:
- movimento e ascolto corporeo;
- espressione libera;
- contatto e relazione con il bambino;
- musica e gioco;
- socialità con altri genitori;
- un momento dedicato al benessere nella quotidianità.
Come si svolge
Gli incontri si svolgono in gruppo e sono guidati da una professionista di DanzaMovimento.
Le proposte possono alternare:
- musica;
- movimento libero;
- improvvisazione corporea;
- gioco;
- movimento condiviso adulto-bambino;
- momenti di contatto;
- attività nelle quali adulto e bambino esplorano il movimento insieme o separatamente.
Le attività vengono adattate all'età e alle competenze del bambino e alle condizioni della persona che lo accompagna.
Non è necessario seguire continuamente l'attività: poppate, cambi, pianto, necessità di movimento o momenti di pausa vengono naturalmente accolti all'interno dell'incontro.
Informazioni pratiche
- Professionista
- conduttrice/conduttore di DanzaMovimento
- Modalità
- gruppo
- Sede
- Incontro al Centro – Via Nuova Vallassina 17/19, 20833 Giussano (MB)
- Cosa portare
- abbigliamento comodo, telo o copertina e tutto il necessario per cambio e poppata del bambino. Per l'attività possono essere utilizzati calze antiscivolo o piedi nudi.
Avvertenze
La ripresa del movimento nel post-partum deve tenere conto del recupero individuale. In presenza di dolore, complicanze del parto, ferite non guarite o altre problematiche è opportuno confrontarsi con il professionista sanitario di riferimento prima della partecipazione.
Domande frequenti
Devo saper danzare?
No. Non vengono richieste competenze tecniche né l'esecuzione di coreografie. La proposta utilizza musica, movimento e improvvisazione e ciascun partecipante può modulare l'attività secondo il proprio comfort.
Posso partecipare se non sono abituata a fare attività fisica?
Sì. Non è una lezione basata sulla performance. Le proposte vengono adattate alle possibilità delle partecipanti. In presenza di condizioni fisiche specifiche o dolore è però importante segnalarlo alla conduttrice e, quando necessario, confrontarsi con il professionista sanitario di riferimento.
Che differenza c'è rispetto allo Yoga mamma-bambino?
Sono due esperienze differenti. Lo Yoga utilizza prevalentemente respirazione, posture e sequenze di movimento proprie della pratica yoga. La DanzaMovimento utilizza maggiormente musica, ritmo, movimento libero, gioco corporeo e improvvisazione.
E se il bambino piange, dorme o ha fame?
Ci si può fermare per allattarlo, nutrirlo, cambiarlo o consolarlo e riprendere quando si è pronti. I bisogni del bambino fanno parte naturalmente dell'organizzazione dell'incontro.
Possono partecipare anche papà o altri caregiver?
Sì. Il percorso può essere aperto anche alle altre figure che si prendono cura del bambino.
È un percorso terapeutico?
No. È un'attività espressiva, relazionale e di benessere. In presenza di bisogni psicologici, sanitari o riabilitativi specifici è necessario rivolgersi al professionista competente.
Come si accede al servizio?
Puoi contattarci telefonicamente o via e-mail per ricevere maggiori informazioni e indicazioni sulle modalità di accesso al servizio.
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